현미밥 썸네일형 리스트형 발아현미 집에서 만들기 쉬워요 발아현미 집에서 만들기 정말 쉽다 우선 현미를 물에 살짝 씻어준다 불순물만 걸러내는 느낌으로 씻어주면 된다 그리고 물에 담가 8~24시간 불려준다 기포가 올라오면 한번씩 물을 갈어준다 다 불린 현미는 체에받쳐 물기를 빼주고 현미위에 키친타올이나 면보을 덮어준다. 습기가 날라가 마르지 않게 하기 위함이다 키친타올이나 면보위에 분무기나 컵으로 살살 불을 뿌려준다 체에받쳐 하루가지나면 싹이 트기 시작한다 체에받친체 3일이면 적당히 싹이 튼다. 적당히 싹이 트면 물에 살짝헹구어 물을 쪽 빼고 냉동실에 저장하고 먹으면 된다 약간만 넣어 지은밥. 먹을때 입안에서 껄끄러운 느낌이 없어 아이도 남편도 잘 먹는다 발아현미 1kg *5개 최저가 사러가기 더보기 이전 1 다음
